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Burnout-Prävention

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Burnout-Prävention
  
Sicher fühlen im persönlich idealen Wirkungsbereich

 

Das Problem

Burnout wird bis heute nicht als Krankheit klassifiziert, sondern als Problem bei der Lebensbewältigung. Deshalb spricht man auch vom Syndrom oder Symptomkomplex, dem bis zu 150 Einzelsymptome zugeordnet werden. Damit wird schnell klar, dass es keine Standardtherapie geben kann.
 

Ist Burnout ein individualpsychologisches oder unternehmerisches Problem?

Beschrieben wird Burnout als Zustand emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Oder anders ausgedrückt: Es handelt sich meist um eine Form der Überforderung, wobei zunächst herausgefunden werden muss, wo genau die Überforderung eigentlich liegt.

Möglichkeit 1: Der Arbeitnehmer fühlt sich dem, was er glaubt, tun zu müssen, nicht (mehr) gewachsen.

Möglichkeit 2: Das Unternehmen – vertreten durch seine Führungskräfte – fühlt sich markt- oder wettbewerbsbedingt unter Druck, konzentriert sich auf den Arbeitnehmer als Leistungsträger und verliert ihn gleichzeitig als Menschen aus dem Blickfeld.
 

Ansetzen, wo Burnout entsteht

Auch wenn sowohl Diagnose als auch Therapie schwierig sind, macht es langfristig wenig Sinn, an den Symptomen herumzudoktern. Die Vorstellung, dass ein Anti-Stress-Seminar, länger schlafen und Urlaub machen gute Bewältigungsstrategien sind, hat sich als nicht tragfähig erwiesen. Dagegen weiß man heute recht genau, wo der Kern des Problems liegt: nämlich immer dort, wo – subjektiv wahrgenommen - die (externen) Anforderungen mit den persönlichen Energien nicht bewältigt werden können. Und genau an diesem Punkt setzt die hyperSKILL-Methode an.
 

Die Lösung durch die hyperSKILL-Methode

Die hyperSKILL-Methode ist ein umfassendes Erklärungsmodell für menschliches Verhalten. Sie ist als Management-Methode konzipiert, schafft aber gleichzeitig einen Überblick, der auf alle Lebensbereiche erfolgreich anwendbar ist.

Ziel der hyperSKILL-Methode ist es, jeden einzelnen zu unterstützen auf dem Weg zur selbstkompetenten Persönlichkeit,

die weiß, wer sie ist und was sie kann

die sich daher sicher einschätzen und Überforderung rechtzeitig entgegenwirken kann

die ihre Energie, ihre Policy und ihre Ziele in Einklang bringen kann

die weiß, wo ihr persönlich idealer Wirkungsbereich liegt

die auch weiß, was ihr Spaß macht und warum

die ihre Grenzen kennt

und in der Lage ist, abzuwägen, wann es Sinn macht, sie zu überschreiten oder sie einzuhalten

die innerhalb des gegebenen Kontexts selbstbestimmt entscheiden kann

die damit über einen stabile innere Steuerung verfügt und

jederzeit innerlich gefestigt ist

die weiß, was zu tun ist, wenn sie ihre Grenzen erreicht

die ihr Bauchgefühl wahrnehmen, deuten und ihr Handeln entsprechend ändern kann, um von der 
   Grenze wieder weg in Richtung idealer Wirkungsbereich zu kommen

die über genügend innere Kontrollmechanismen verfügt, um zu wissen, was geht und was nicht

die auch weiß, womit sie sich etwas Gutes tun kann und

die jederzeit in der Lage ist, für ihre eigene positive Energiebilanz zu sorgen

 

Unsere Leistungen zur Burnout-Prävention
Die Selbstkenntnis
Die Lebensberatung
empfohlen für den geschäftlichen Bereich
empfohlen für den privaten Bereich
Umfang/Dauer jeweils 2 x 2 Stunden